Роспотребнадзор напоминает, что несмотря на отмену большей частиограничений и отсутствие резкого роста заболеваемости новой коронавируснойинфекцией, риски распространения COVID-19 в летний период сохраняются.
В связи с этим рекомендуем не забывать о простых мерахпредосторожности. Эти же меры помогут вам, вашим друзьям и близким снизитьриски заражения другими респираторными заболеваниями, в том числе гриппом.
1. При плохом самочувствии избегайте контакта с окружающими, даже еслиу вас отрицательный результат ПЦР-теста на COVID-19, до тех пор, покасимптомы заболевания (насморк, боль в горле, боль в голове и конечностях,кашель, повышенная температура или лихорадка, одышка, общая слабость) непройдут окончательно.
2. Если вы заболели, оставайтесь дома.
3. Не занимайтесь самолечением. Вызовите врача! Следите за своимсостоянием здоровья. Если вы почувствовали, что заболеваете и симптомыболезни нарастают, немедленно обратитесь за медицинской помощью, вызовитеврача на дом и следуйте его рекомендациям. Лечитесь и принимайте лекарстватолько по назначению врача.
4. Регулярно проветривайте помещения (желательно в течение 30 минут).Эта мера профилактики сводит риск заражения к минимуму в пространствах, гдевы находитесь вместе с другими людьми (зал ожидания, рабочее место, частныевстречи дома). Наиболее эффективным способом проветривания считаетсясквозное проветривание, когда одновременно открыты противоположные окна.Постоянно приоткрытые окна не дают такого эффекта, потому что не позволяютобеспечить необходимый воздухообмен.
5. Защитите себя от тяжелого течения заболевания с помощьювакцинации. Помните, что рекомендуется прививаться от COVID-19 каждыеполгода, для того чтобы поддерживать необходимый уровень иммунитета дляборьбы с этим коварным заболеванием.
6. Мойте руки! Мытьё рук с мылом, простая и известная всем с раннегодетства процедура, является важным элементом профилактики коронавируснойинфекции и действительно помогает сохранить здоровье.
7. В местах массового скопления людей рекомендуется использоватьмаску. Это особенно важно для уязвимых категорий населения, в число которыхвходят люди с хроническими заболеваниями.
